မကောင်းသော အတတ်ပညာ အတိုက်အခိုက်များရန်က ကာကွယ်ဖို့.

မကောင်းသော အတတ်ပညာ အတိုက်အခိုက်များရန်များမှ ကင်းဝေးရအောင်

မိတ်ဆွေတို့ကိုသော်၎င်း ၊ မိတ်ဆွေတို့၏မိသားစုများကိုသော်၎င်း ၊ မိတ်ဆွေတို့၏ နေအိမ် ၊ ခြံဝန်း ၊ တိုက်ခန်း ၊ ဈေးဆိုင် ၊ ရုံးခန်း ၊ လုပ်ငန်း ၊ အလုပ်ရုံ ၊ ယဉ်ကား စသည်တို့ကို … ။

အတိုက်အခံအပြိုင်အဆိုင်များကသော်၎င်း ၊ မနာလိုမုန်းတီးသူများကသော်၎င်း မကောင်းသောအတတ်ပညာများနှင့် ပြုစားစီရင် နှောက်ယှက်ခံနေရလျှင်သော်၎င်း ၊ သံသယဖြစ်နေလျှင်သော်၎င်း …. ။

အခြားသောပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် နှောက်ယှက်တိုက်ခိုက်နေလျှင်သော်၎င်း …. ။

တစ်စုံတစ်ယောက်၏ ရည်ရွယ်ချက်မရှိသော်လည်း အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် နေအိမ် ၊ ခြံဝန်း ၊ တိုက်ခန်း ၊ ဈေးဆိုင် ၊ ရုံးခန်း ၊ လုပ်ငန်း ၊ အလုပ်ရုံ ၊ ယဉ်ကား များ မသန့်မရှင်းဖြစ်နေလျှင်သော်၎င်း … ။

စုန်းတိုက် ၊ နတ်တိုက် ၊ အောက်လမ်းအတတ် ၊ အင်းအတတ် ၊ မှော်အတတ် စသည့် မကောင်းသောအတတ်ပညာများဖြင့် ပြုစားစီရင် တိုက်ခိုက်ခြင်းရန်မှ အကာအကွယ်ရစေရန်အတွက် … ။

တိုက်ခိုက်ခံနေရသော အတိုက်အခိုက်အန္တရာယ်များ ၊ မကောင်းသောအတတ်ပညာများ အာနိသင်ပျယ်သွားစေရန်အတွက်၎င်း …. ။

ကျွန်ုပ်တု့ိလက်တွေ့အသုံးချနေတဲ့ ၊ ရှေးဆရာအစဉ်အဆက် လက်ဆင့်ကမ်းအသုံးပြုလာခဲ့တဲ့ .. ဂမ္ဘီရယတြာနည်းတစ်ခု လက်ဆောင်ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ် … ။

မြေစလောင်းဖုံး သန့်သန့် တစ်ချပ်ထဲကို ထုံးအနည်းငယ်ထည့်ပါ။မြေဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော စလောင်းဖုံးဖြစ်ရပါမည်။ ( တခြားသော စတီး ၊ သံ ၊ ဒန် စလောင်းဖုံးများမရပါ)

သကြားအနည်းငယ်ထည့်ပါ။

ရေအနည်းငယ် ထပ်ထည့်ပါ။

လက်ခလယ်ဖြင့်မွှေပါ…။ အတွင်းဘက်တွေကို ပျံ့သွားအောင် သုတ်ပါ။

၎င်းမြေစလောင်းဖုံးကို ဧည့်ခန်း ၊ အလုပ်စားပွဲ ၊ ရုံးခန်းစားပွဲ ၊ ဆိုင်ကောင်တာပေါ်(မည်သည့်နေရာတွင်မဆို) တင်ပါ ….။

မြေစလောင်းဖုံး ခလယ်ကအခွက်ထဲတွင် ဖယောင်းတိုင်ထွန်းပေးခြင်းအားဖြင့် အတိုက်အခိုက်များရန်မှသော်၎င်း ၊ မကောင်းသောအတတ်ပညာများဖြင့် ပြုစားစီရင် နှောက်ယှက်ခြင်း ဘေးရန်မှေသော်၎င်း အကာအကွယ်ရစေပါတယ် … ။

တန်ပြန်ဖြစ်စေပါတယ် …။ နှောက်ယှက်နေဆဲဖြစ်တဲ့ အတိုက်အခိုက်များလည်း အာနိသင် ပျယ်ပျက်သွားစေပါတယ် … ။

မိတ်ဆွေကိုယ်တိုင် တိုက်ခိုက်ခံရေလျှင် မြေစလောင်းဖုံး၏အောက်၌ မိတ်ဆွေ၏ဓာတ်ပုံ ခံပြီး ထွန်းပါ။ ိသားစုလိုက် တိုက်ခိုက်ခံနေရလျှင် မြေစလောင်းဖုံးအောက်တွင် မိသားစုဓာတ်ပုံခံထွန်းပါ ။

မိတ်ဆွေများ အရေးကြုံလျှင် သုံးနိုင်ကြပါစေသော်ဝ် မိတ်ဆွေတို့၏ကောင်းကျိုးများကို အစဉ်လိုလားသော

မင်းသိမ်းခိုင် – ရွှေရမ်းထူးလင်း

မေကာင္းေသာ အတတ္ပညာ အတိုက္အခိုက္မ်ားရန္က ကာကြယ္ဖို႔

မေကာင္းေသာ အတတ္ပညာ အတိုက္အခိုက္မ်ားရန္မ်ားမွ ကင္းေဝးရေအာင္

မိတ္ေဆြတို႔ကိုေသာ္၎ ၊ မိတ္ေဆြတို႔၏မိသားစုမ်ားကိုေသာ္၎ ၊ မိတ္ေဆြတို႔၏ ေနအိမ္ ၊ ၿခံဝန္း ၊ တိုက္ခန္း ၊ ေဈးဆိုင္ ၊ ႐ုံးခန္း ၊ လုပ္ငန္း ၊ အလုပ္႐ုံ ၊ ယဥ္ကား စသည္တို႔ကို … ။

အတိုက္အခံအၿပိဳင္အဆိုင္မ်ားကေသာ္၎ ၊ မနာလိုမုန္းတီးသူမ်ားကေသာ္၎ မေကာင္းေသာအတတ္ပညာမ်ားႏွင့္ ျပဳစားစီရင္ ေႏွာက္ယွက္ခံေနရလွ်င္ေသာ္၎ ၊ သံသယျဖစ္ေနလွ်င္ေသာ္၎ …. ။

အျခားေသာပုံစံအမ်ိဳးမ်ိဳးျဖင့္ ေႏွာက္ယွက္တိုက္ခိုက္ေနလွ်င္ေသာ္၎ …. ။

တစ္စုံတစ္ေယာက္၏ ရည္႐ြယ္ခ်က္မရွိေသာ္လည္း အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ေနအိမ္ ၊ ၿခံဝန္း ၊ တိုက္ခန္း ၊ ေဈးဆိုင္ ၊ ႐ုံးခန္း ၊ လုပ္ငန္း ၊ အလုပ္႐ုံ ၊ ယဥ္ကား မ်ား မသန႔္မရွင္းျဖစ္ေနလွ်င္ေသာ္၎ … ။

စုန္းတိုက္ ၊ နတ္တိုက္ ၊ ေအာက္လမ္းအတတ္ ၊ အင္းအတတ္ ၊ ေမွာ္အတတ္ စသည့္ မေကာင္းေသာအတတ္ပညာမ်ားျဖင့္ ျပဳစားစီရင္ တိုက္ခိုက္ျခင္းရန္မွ အကာအကြယ္ရေစရန္အတြက္ … ။

တိုက္ခိုက္ခံေနရေသာ အတိုက္အခိုက္အႏၲရာယ္မ်ား ၊ မေကာင္းေသာအတတ္ပညာမ်ား အာနိသင္ပ်ယ္သြားေစရန္အတြက္၎ …. ။

ကြၽႏ္ုပ္တု႔ိလက္ေတြ႕အသုံးခ်ေနတဲ့ ၊ ေရွးဆရာအစဥ္အဆက္ လက္ဆင့္ကမ္းအသုံးျပဳလာခဲ့တဲ့ .. ဂမၻီရယၾတာနည္းတစ္ခု လက္ေဆာင္ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ … ။

ေျမစေလာင္းဖုံး သန႔္သန႔္ တစ္ခ်ပ္ထဲကို ထုံးအနည္းငယ္ထည့္ပါ။ေျမျဖင့္ျပဳလုပ္ထားေသာ စေလာင္းဖုံးျဖစ္ရပါမည္။ ( တျခားေသာ စတီး ၊ သံ ၊ ဒန္ စေလာင္းဖုံးမ်ားမရပါ)

သၾကားအနည္းငယ္ထည့္ပါ။

ေရအနည္းငယ္ ထပ္ထည့္ပါ။

လက္ခလယ္ျဖင့္ေမႊပါ…။ အတြင္းဘက္ေတြကို ပ်ံ႕သြားေအာင္ သုတ္ပါ။

၎ေျမစေလာင္းဖုံးကို ဧည့္ခန္း ၊ အလုပ္စားပြဲ ၊ ႐ုံးခန္းစားပြဲ ၊ ဆိုင္ေကာင္တာေပၚ(မည္သည့္ေနရာတြင္မဆို) တင္ပါ ….။

ေျမစေလာင္းဖုံး ခလယ္ကအခြက္ထဲတြင္ ဖေယာင္းတိုင္ထြန္းေပးျခင္းအားျဖင့္ အတိုက္အခိုက္မ်ားရန္မွေသာ္၎ ၊ မေကာင္းေသာအတတ္ပညာမ်ားျဖင့္ ျပဳစားစီရင္ ေႏွာက္ယွက္ျခင္း ေဘးရန္ေမွေသာ္၎ အကာအကြယ္ရေစပါတယ္ … ။

တန္ျပန္ျဖစ္ေစပါတယ္ …။ ေႏွာက္ယွက္ေနဆဲျဖစ္တဲ့ အတိုက္အခိုက္မ်ားလည္း အာနိသင္ ပ်ယ္ပ်က္သြားေစပါတယ္ … ။

မိတ္ေဆြကိုယ္တိုင္ တိုက္ခိုက္ခံေရလွ်င္ ေျမစေလာင္းဖုံး၏ေအာက္၌ မိတ္ေဆြ၏ဓာတ္ပုံ ခံၿပီး ထြန္းပါ။ ိသားစုလိုက္ တိုက္ခိုက္ခံေနရလွ်င္ ေျမစေလာင္းဖုံးေအာက္တြင္ မိသားစုဓာတ္ပုံခံထြန္းပါ ။

မိတ္ေဆြမ်ား အေရးႀကဳံလွ်င္ သုံးႏိုင္ၾကပါေစေသာ္ဝ္ မိတ္ေဆြတို႔၏ေကာင္းက်ိဳးမ်ားကို အစဥ္လိုလားေသာ

မင္းသိမ္းခိုင္ – ေ႐ႊရမ္းထူးလင္း